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Libro de Cocina de la Dieta DASH

Recetas Rapidas y deliciosas para perder peso, prevenir la diabetes y reducir la presion sanguinea

LIST PRICE £10.07
PRICE MAY VARY BY RETAILER

UNA GUÍA Y LIBRO DE COCINA EN ESPAÑOL PARA LA DIETA DASH

Hacer la dieta DASH es muy fácil con este libro de cocina repleto de recetas increíblemente sabrosas, planes creativos de comidas e información nutricional completa. Estas 140 recetas fáciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento.

Desayunos rápidos y sanos
• Avena cocida de lujo con frutos del bosque
• Burrito de huevo

Almuerzos energéticos
• Tacos de carne de res
• Sopa de frijoles de mamá

Cenas gratamente deliciosas
• Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada
• Pimientos (rojos grandes) rellenos

Snacks rápidos y fabulosos
• Salsa de chipotle para mojar
• Salsa de tomatillo asado

DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada número uno en términos de perdida de peso, nutrición, prevención de la diabetes y enfermedades del corazón. Este libro de cocina es una guía esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 días, consejos fáciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras está fuera de su casa.

Dr. Mariza Snyder is a passionate functional wellness practitioner and public speaker, committed to inspiring people to live a healthy and abundant life. She graduated Cum Laude from Life Chiropractic College West in 2008. She has a background in biochemistry and certifications in nutrition and aromatherapy. For the past eight years, Dr. Mariza has educated women across the nation with her expertise in holistic medicine and nutrition. She serves as an educator on topics relating to women's health and she's an author of five nutrition books: Amazon bestseller The DASH Diet Cookbook, The Low Glycemic Index Slow Cooker, The Antioxidant Counter, The Water Infusion Detox Book and The Matcha Miracle. Check out her website, drmariza.com, for women's health tips, including recipes and self-care rituals.

  • Publisher: Ulysses Press (March 22, 2016)
  • Length: 224 pages
  • ISBN13: 9781612435787